2012年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 10日:
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532 kcal
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脂質: 14.97g | たんぱく質: 41.09g | 炭水化物: 64.87g.
朝食: Lemon Green Tea, Special K Flatbread Morning Sandwich Egg, Ham, and Pepper Jack Cheese. 昼食: Crispy 100% Roti, Flaked Light Tuna Low Sodium in Water, Miracle Whip, Oikos Honey on the bottom. 夕食: All-Vegetable Soup. 軽食/その他: Pomegranate Blueberry Drink Mix, Field Berry Drink Mix. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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