2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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1062 kcal
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脂質: 70.95g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 60.26g.
昼食: AH Pittenmix, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Gekookt Ei, 500gr. Kipgehaktbrood, Aldi Slagroomsoesjes. 夕食: Frieten, Mora Kaassouffle, Frikandel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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