2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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1796 kcal
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脂質: 68.47g | たんぱく質: 89.42g | 炭水化物: 212.13g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Ваш Выбор Миндаль Сушеный, Милкавита Молоко 2,5%, Глобус Чернослив, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Сахар, Милкавита Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Петрушка, Зеленый Лук, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Яичница. 軽食/その他: Манго. もっと...
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週に36.4 kg減量中
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