2019年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1156 kcal
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脂質: 99.63g | たんぱく質: 60.38g | 炭水化物: 4.62g.
昼食: Banvit Piliç Yaprak Döner, Tat Mayonez, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Kaymak. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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