2012年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 6日:
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1815 kcal
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脂質: 64.76g | たんぱく質: 66.45g | 炭水化物: 237.66g.
朝食: High Fiber Raisin & Spice, Pepermint Tea. 昼食: Oikos Honey on the bottom, Chunky Chicken Noodle. 夕食: Wendy's Breaded Chicken Burger, French Fries (Medium). 軽食/その他: Multigrain Bread, Lemon Green Tea, Bagged Tea (Large). もっと...
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週に7.3 kg減量中
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