2019年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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1244 kcal
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脂質: 62.27g | たんぱく質: 51.20g | 炭水化物: 116.59g.
朝食: Guaraviton Guaraviton Açaí, Itambé Manteiga Extra com Sal, Queijo Minas, Pão Francês. 昼食: Predilecta Molho Branco, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída. 夕食: Do Bem Suco de Pêssego, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Levíssimo Integral. 軽食/その他: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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