2019年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1232 kcal
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脂質: 35.54g | たんぱく質: 49.77g | 炭水化物: 182.08g.
朝食: Hortifruti Água de Coco, Qualy Margarina Cremosa, Plus Vita Pão de Forma Tradicional. 昼食: Hortifruti Água de Coco, Purê de Batata, Músculo Bovino, Macarrão de Abobrinha. 夕食: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Canela, Maçã. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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