2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1395 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 94.22g | 炭水化物: 141.22g.
朝食: Erdschwalbe Veganer Proteinmix, DM Bio Hanfsamen Ungeschält, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Chia-Samen, Edeka Beerenmischung, Leinsamen, Mandeln, Walnüsse, All Seasons Mangostücke Tiefgefroren, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Tomaten, My Best Veggie Tofu, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. 夕食: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Walnüsse, Mandeln, Heidelbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Mandeldrink - Original, Gut & Günstig Haferflocken. 軽食/その他: Champignons, Blumenkohl. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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