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Ok es geht jetzt ein wenig langsamer aaber das ist gewollt lieber langsam aber sicher und die Stadezeit Glühwein und Kékse machen es auch nicht besser ?
LG
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122.8 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 4日:
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1618 kcal
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脂質: 30.86g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 266.69g.
朝食: Espresso, Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangensaft, 100% Vollkornbrot, Salami, Milch. 昼食: Nektarinen, Banane. 夕食: Semmel, Zwiebeln, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Makrone. 軽食/その他: Saure Gurken, Glühwein, Laugenbrezeln. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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