2010年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 20日:
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1662 kcal
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脂質: 43.23g | たんぱく質: 60.69g | 炭水化物: 140.75g.
朝食: Southwest Pepperjack Cheese Wrapped Sandwich Slices, organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, English Walnuts, Almonds, Blueberries. 昼食: wasa , Cherry Tomatoes, peach, plum. 夕食: barbeque sauce, hot dog bun, amylu's, cabernet sauvignon wine. 軽食/その他: Pistachio Nuts. もっと...
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2299 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 2 時間, ショッピング - 4 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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