2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1568 kcal
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脂質: 64.98g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 195.86g.
朝食: Semente de Chia, Verde Campo Queijo Prato Lacfree, Tapioca, Tangerinas, Suco de Limão. 夕食: Risoles de Carne, Risoles de Queijo, Coxinha de Festa. 軽食/その他: Banana Prata, Natural Life Farelo de Aveia, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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