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mg0032

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66.9 kg

これまでの減量分: 2.8 kg

現在の体重

69.7 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重

58 kg

残り: 11.7 kg

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Estou 12kg acima do peso no qual me sinto bem. Estou numa luta constante contra a minha vontade de comer e as minhas crises de ansiedade.Dos 12kg, 6 deles, ganhei no ultimo ano.
Busco mudança na minha atitude e hábitos alimentares.

mg0032の体重の記録

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	Jes2024
	最後の計量: 週に4.9 kg減量中

mg0032の料理帳

カロリー: 133kcal | 脂質: 8.24g | 炭水化物: 7.87g | たんぱく質: 8.36g

Caldo Verde

Caldo verde low carb.

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