2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1053 kcal
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脂質: 43.58g | たんぱく質: 54.53g | 炭水化物: 104.50g.
朝食: Gekochtes Ei, Milbona Gouda Cremig-Mild, Exquisa Kirsch-Paprika, Dulano Kochschinken, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. 昼食: Exquisa Kirsch-Paprika, Milbona Gouda Mittelalt, Edeka Dinkelbrötchen. 軽食/その他: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Haferflocken. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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