2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
|
1621 kcal
|
脂質: 102.91g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 104.62g.
朝食: Неполнит Плетенка с Сыром, Ветчиной и Грибами, Джанкойское Молоко Масса Сырковая Сладкая с Ванилином, Останкино Колбаса Русская, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Голубцы Домашние из Постной Свинины. 夕食: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубцы Домашние из Постной Свинины. 軽食/その他: Prime Star Краффин с Вишней. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|