|
Ik ga weer eens een tijdje alles bij houden
|
59.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
|
1116 kcal
|
脂質: 37.38g | たんぱく質: 74.69g | 炭水化物: 116.52g.
朝食: Jonagold, AH Muesli Fruit & Noten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: Jumbo Pittige Soep Thaise Kip, Soep, Avocado, Aldi Gerookte Kipfilet, Meergranenbrood. 夕食: Optimel Griekse Stijl Framboos, Aldi Varkenssaucijs Ambachtelijk Gekruid, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: Aldi Runder Rookvlees. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|