2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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1169 kcal
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脂質: 61.24g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 94.04g.
朝食: Kaffee mit Milch, Pekannüsse, Alnatura Hafermilch, Harvin Ananasstücke, Haferflocken. 昼食: Thomy Remoulade, Milbona Butterkäse, Parma Parmaschinken, Getoastetes Weißbrot, Bauernbrot. 夕食: Alnatura Ghee, Aldi Parmigiano Reggiano, Erlenhof Grüner Spargel, Pasta mit Käse- und Fleischsoße. もっと...
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2091 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 家事 - 22 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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