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Metade da meta alcançada, ainda falta bastante mas algumas conquistas são mais importantes, boa alimentação, sem industrializados, sem massas, sem doces e me sentindo ótimo.
Não sinto fome, só faço duas refeições almoço e janta.
Inclui a 1 semana uma caminhada leve, com minha sogra e as amigas dela, meu corpo já pediu uma corrida e sinto agora que esse é um caminho sem volta.🚀🚀🚀
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82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に1.4 kg減量中
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