2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
|
994 kcal
|
脂質: 36.39g | たんぱく質: 134.12g | 炭水化物: 34.78g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Aquafina Water (16.9 oz), N' Joy Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Aquafina Water (16.9 oz). 夕食: Candied Sweetpotato, Asparagus (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Veal Shank (Cooked, Braised), Dasani Bottled Water (16.9 oz). 軽食/その他: Deviled Egg, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|