2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1520 kcal
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脂質: 86.79g | たんぱく質: 73.37g | 炭水化物: 120.98g.
朝食: AH Ham Kaas Croissant, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. 昼食: Biefstuk, Roerei, Spinazie, Banaan, Aardbeien, AH Blauwe Bessen. 軽食/その他: Alesto Nuts & Grains. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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