2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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1492 kcal
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脂質: 50.38g | たんぱく質: 58.30g | 炭水化物: 181.82g.
朝食: SPAR Stangensellerie, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel, Hirse (Gekocht). 昼食: Milsani Deutsche Markenbutter, Cappuccino, Emmi Tete De Moine, Bauernbrot, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. 夕食: Weißwein, Cucina Parmesan, Pasta mit Käse- und Fleischsoße. もっと...
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2058 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 家事 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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