2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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1176 kcal
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脂質: 81.47g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 32.04g.
朝食: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. 昼食: AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet. 夕食: Gekookt Ei, AH Varkensschouder Karbonade, HAK Gesneden Bladspinazie. 軽食/その他: AH Snoeptomaten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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