2010年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 41.0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 18日:
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1460 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 95.47g | 炭水化物: 164.80g.
朝食: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. 昼食: Tomato Salsa, Sour Cream, Cheese, Black Beans, Barbacoa. 夕食: Valley Fresh Steamers Asian Style Medley, Chicken Grillables, Multi-Grain Sandwich Thins. 軽食/その他: philly swirl sweet 16, Chocolate VitaTop. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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