2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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504 kcal
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脂質: 19.05g | たんぱく質: 39.52g | 炭水化物: 41.72g.
昼食: Cepêra Mostarda Amarela, Alface, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Nestlé Creme de Leite, Alcatra. 軽食/その他: Activia Iorgute Ameixa, Dori Granulado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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