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Down another pound this feels good when it comes off like this! I know it's short lived and will slow back up though...
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123.4 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 17日:
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2110 kcal
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脂質: 146.01g | たんぱく質: 167.14g | 炭水化物: 40.93g.
朝食: Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. 昼食: jay robb, atkins advantage strawberry shake. 夕食: diet coke, american cheese, jack in the box side salad, Original Bleu Cheese Dressing & Dip, ground beef. 軽食/その他: emerald cocoa roasted almonds, macadamia, oh boy oberto pepperoni. もっと...
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4340 kcal
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運動:
運動マシン（低速） - 30 分, 立つ - 1 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 座る - 10 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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