2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
|
1311 kcal
|
脂質: 48.17g | たんぱく質: 48.47g | 炭水化物: 171.22g.
朝食: Халва, Geneticlab Протеин Soypro Шоколад, Магнит Банан. 昼食: Вологодское Льняное Масло , Станем Друзьями Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Моментальная Овсяная Каша с Вишней. 軽食/その他: Шоколадница Чай Облепиховый, Магнит Яблоко, Соевый Паштет с Укропом, Хлеб «Ржаной Край». もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|