2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 95.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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943 kcal
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脂質: 63.74g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 20.03g.
朝食: Albertsons Heavy Whipping Cream, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. 昼食: Calavo Avocado, Kraft Avocado Oil Mayo, Bacon, Spinach, Baked or Broiled Salmon. 夕食: Cauliflower Garlic Bread, Hannaford Asparagus Spears, Pork Chops (Top Loin, Boneless). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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