2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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3197 kcal
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脂質: 222.64g | たんぱく質: 224.57g | 炭水化物: 68.68g.
昼食: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milch 1,5%, Die Thüringer Thüringer Stifte. 夕食: Meggle Kräuterbutter, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Gut Ponholz Holzfällersteaks. 軽食/その他: Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Edel Nuss Mix. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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