2010年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 39.5 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 16日:
|
923 kcal
|
脂質: 32.89g | たんぱく質: 45.23g | 炭水化物: 114.75g.
朝食: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. 昼食: Fat Free Italian Dressing, Chef's Salad. 軽食/その他: Sweet and Salty Almond Bars, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Mini Moos Half & Half Creamers, Chocolate VitaTop. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|