2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 94.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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1089 kcal
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脂質: 72.71g | たんぱく質: 82.33g | 炭水化物: 19.16g.
朝食: Salami, Baby Spinach, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Sriracha Sauce, Kraft Avocado Oil Mayo, Calavo Avocado, Roland Nori Dried Seaweed, Salmon. 夕食: Bacon, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kraft Avocado Oil Mayo, Spinach. 軽食/その他: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). もっと...
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週に7.6 kg減量中
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