2012年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 18日:
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1881 kcal
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脂質: 69.75g | たんぱく質: 69.43g | 炭水化物: 247.60g.
朝食: Maple Syrup, Butter, Egg, Whole Wheat Pancakes. 昼食: Baked Potato Casserole. 夕食: WSHBN LT RSPBRY WLNT VNGRTE, Mixed Salad Greens, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Butter, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Chicken Cordon Blue. 軽食/その他: Cool Whip Lite, Chocolate Puddings (Instant, Dry Mix), Gummy Bears. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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