2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.0 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1075 kcal
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脂質: 72.52g | たんぱく質: 71.17g | 炭水化物: 41.89g.
昼食: Tomato Sauce, Armstrong Pizza Mozzarella, Extra Lean Ground Beef, Eggplant, Extra Virgin Olive Oil, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Parmesan Cheese (Grated). 夕食: Parmesan Cheese (Grated), Brown Mushrooms (Crimini Italian), Extra Virgin Olive Oil, Eggplant, Extra Lean Ground Beef, Armstrong Pizza Mozzarella, Tomato Sauce. 軽食/その他: Kirkland Signature Extra Lean Cooked Ham, Island Farms Cream Cheese, Western Family Natural Smooth Peanut Butter, Lemon Juice, Herbal Tea. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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