2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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659 kcal
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脂質: 33.47g | たんぱく質: 30.67g | 炭水化物: 68.03g.
朝食: Сливки 10%, Курага, Творог Домашний 20%. 昼食: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Киви, Апельсины. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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