2012年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 17日:
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1366 kcal
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脂質: 55.18g | たんぱく質: 78.45g | 炭水化物: 166.67g.
朝食: sausage crumbles, Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Folgers coffee, Grapefruit, Eggs. 昼食: Pickled Hot Pepper, Iceburg Lettuce salad carrots, chicken lunch meat, banana, peanut butter, whole grain light bread. 夕食: Banana. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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