2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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811 kcal
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脂質: 25.50g | たんぱく質: 21.87g | 炭水化物: 126.75g.
朝食: Slankie Smeerkaas Sambal, Linera Smeerpaté Ardenner, Bolletje Rond Knäckebröd Granen en Zaden. 昼食: Peren, Dirk Rookkaas Gesneden, Geroosterd Meergranenbrood. 夕食: Slagroom (Onder Druk), AH Vanille Vla, Banaan, Grand'Italia Carbonara, Honig Vlugkokende Macaroni, AH Macaroni Spaghetti Groente. もっと...
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週に3.6 kg減量中
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