2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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1440 kcal
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脂質: 58.90g | たんぱく質: 72.82g | 炭水化物: 143.88g.
朝食: Dorset Cereals Honey Granola, AH Kanzi Appels, Arla Skyr Naturel. 昼食: AH Verse Jus D'orange, Jumbo Geitenkaas Salade met Rode Paprika. 夕食: Jumbo Roergemak Tagliatelle Zalm. 軽食/その他: Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Biologische Maiswafels, Koffie Latte. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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