2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
2417 kcal
|
脂質: 196.26g | たんぱく質: 134.38g | 炭水化物: 28.20g.
朝食: Czarny Pieprz, Sól, Seler Naciowy, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Ser Gouda, Cytryna, Cebule, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Śledź. 昼食: SFD Omega 3, Kapusta Pekińska, Cytryna, Helio Słonecznik Łuskany, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Seler Naciowy, Boczek, Śmietana, Ser Gouda, Kujawski Olej Słonecznik Tłoczony na Zimno, Gotowane Dojrzałe Cebule, Śledź. 夕食: Smalec, MK Smalec z Mięsem i Cebulką. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|