2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1273 kcal
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脂質: 96.98g | たんぱく質: 76.37g | 炭水化物: 38.22g.
朝食: Mate Amargo. 昼食: La Serenísima Manteca, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo. 夕食: Aceitunas Verdes, Merluza al Horno o a la Parrilla, Zucchini, Ajo, Zapallitos, Semillas Secas de Chía, Tomates, Morrón, Guacamole con Tomate, Aceite de Oliva, Cebollas, Exquisita Gelatina Light. 軽食/その他: Maní con Cáscara (No Comer la Concha). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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