2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1063 kcal
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脂質: 23.98g | たんぱく質: 80.36g | 炭水化物: 131.45g.
朝食: biManán Batido Vainilla Pro, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Weetabix Mini Choco. 昼食: Javimar Chipirones Rellenos Arroz, Brócoli, SOS Arroz Integral Tradicional, Marineras. 軽食/その他: Leyma Leche Semidesnatada, Foodspring Shape Shake Cocos Crisp, Eatlean Protein Cheese Smoked, NaturGreen Sirope de Agave, Clesa Yogur Natural, Plátano. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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