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alguien hizo o hace el ayuno intermitente? concretamente el 16:8?
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87.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1080 kcal
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脂質: 55.38g | たんぱく質: 47.91g | 炭水化物: 100.46g.
朝食: Hogareñas Salvado, Paladini Jamón Cocido, Nueces. 昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria, Carne. 軽食/その他: Pie de Limón, Granix Fiesta Galletas Surtidas, Café Instantáneo, Pan Francés, Queso Fresco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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