2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
1361 kcal
|
脂質: 47.35g | たんぱく質: 79.78g | 炭水化物: 146.52g.
朝食: Latte Coffee. 昼食: Baked Potato (Peel Eaten), Nola Original Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), McCain Mixed Vegetables, Butter, Gem Squash. 軽食/その他: Ouma Buttermilk Rusk, Sugar, Bananas. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|