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Ayer no comí pan, ni avena. BB
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72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1161 kcal
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脂質: 27.27g | たんぱく質: 96.49g | 炭水化物: 127.20g.
朝食: biManán Crema Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Aguacates. 昼食: Boniato, Huevo. 夕食: Milbona Yogur Bifidus Vainilla. 軽食/その他: Hacendado Fresa o Freson, Profeel Protein Milkshake Chocolate, Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado con Trozos de Fresa, Foodspring Shape Shake Cocos Crisp, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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