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Nächster Wiegetag ist am Freitag den 05.04.2019! Ich trinke jetzt vor jeder Mahlzeit zwei Gläser lauwarmes Wasser á 150ml. Mal sehen was da über die Woche raus kommt.
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106.7 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1348 kcal
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脂質: 74.52g | たんぱく質: 45.57g | 炭水化物: 125.95g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Äpfel. 昼食: McDonald's Latte Macchiato Regular, Italienisches Eis, Schlagsahne, Pommes Frites. 夕食: Barbecuesoße, Gewürzgurken, Galbani Mozzarella Mini, Wiesentaler Puten Bratwurst, Gut & Günstig Kräuterbaguette, Essig, Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Kaffee, Milch 1,5%, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Leimer Markklößchen, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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