2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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336 kcal
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脂質: 17.81g | たんぱく質: 28.23g | 炭水化物: 20.56g.
朝食: Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Лента Яблоко Семеренко, Грецкие Орехи, Арахис. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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