😲😀
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112.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1934 kcal
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脂質: 137.82g | たんぱく質: 134.44g | 炭水化物: 33.10g.
朝食: Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Havermout. 昼食: AH Grillworst met Kaas, Gekookt Ei, AH Filet Americain Naturel, AH Ijsbergsla. 夕食: Oké Belegen Kaas 48+, AH Gesneden Uien, Champignons, Rundergehakt, AH Punt Paprika. 軽食/その他: Hazelnoten, Verkade Nobo Sprits Melk, Wilthagen Knabbel Bacon, Oké Jong 48+. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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