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12cm loss in total this month
.. happily shrinking ..
🌸that's 26cm in two months 🌸
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87 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1593 kcal
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脂質: 73.68g | たんぱく質: 92.30g | 炭水化物: 127.97g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Salami, Cheddar Cheese, Nola Mayonnaise, Flora Extra Light Margarine, Albany Best of Both White Bread. 夕食: McCain Oven Bake Chips, Grilled Fish. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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