2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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2402 kcal
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脂質: 205.22g | たんぱく質: 110.12g | 炭水化物: 32.14g.
朝食: Chrzan, Jajko Gotowane, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Wiórki Kokosowe, Helio Słonecznik Łuskany, Masło, Zott Śmietanka 30%, Jajko, Biedronka Pieczarki, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Kalafior. 昼食: Sałata, Galareta Wieprzowa. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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