2019年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 21.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1047 kcal 脂質: 78.36g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 32.18g.   朝食: Mate Amargo. 夕食: Zapallo Hervido, Guacamole con Tomate, Zuquini, Zapallito Verde, Chauchas, Cebollas, Cuadril, Salsa de Soja, Maní, Royal Gelatina Ligth, Frutillas, Chorizo Argentino, Morrón. 軽食/その他: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Maní, Almendras, Mate Amargo, Café. もっと...
2582 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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