2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
1376 kcal
|
脂質: 81.84g | たんぱく質: 34.66g | 炭水化物: 130.05g.
朝食: Kellogg's Crunchy Nut, Magerquark, Pekannüsse, Kaffee mit Milch, SPAR Stangensellerie, Leinöl, Banane, Birnen. 昼食: Olivenöl, Rote Paprika, REWE Blattspinat, Kokosöl, Hofküche Thaisuppe mit Rotem Curry & Hähnchen, Pellkartoffeln. 夕食: Honig. 軽食/その他: Pekannüsse, Alnatura Kokoschips, My Love My Life Kokos Natur. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|