2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
1085 kcal
|
脂質: 44.57g | たんぱく質: 41.06g | 炭水化物: 133.11g.
朝食: Café, Requeijão, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café, Di Norma Bolo Brigadeiro. 軽食/その他: Café, Requeijão, Richester Cream Cracker Superiore, Docina Iogurte Natural Desnatado sem Lactose. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|