2019年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1023 kcal 脂質: 74.19g | たんぱく質: 49.67g | 炭水化物: 38.14g.   朝食: Natucoco Leite de Coco em Pó, Café. 昼食: Monama Leite de Coco em Pó, Café (Infusão). 夕食: Leite de Coco Caseiro, Campo Largo Kombucha, Espírito Cacau Chocolate 85% com Nibs, Maracujá, Pura Nata Creme de Nata, Ovo (Inteiro), Abóbora Cabotia, Sashimi de Salmão, Becker Queijo tipo Colonial, Bacon. もっと...
2208 kcal 運動: クロストレーナー - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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Fran B Silvaの体重の記録


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